Author: Philip M. Crider

Tập thể thao đúng cách đối với người cao tuổi

Theo trang web thể thao Happy8, ở bất kỳ lứa tuổi nào, việc rèn luyện thể dục thể thao đều đặn sẽ góp phần ngăn ngừa và làm chậm lại những thay đổi về thể chất, tâm thần liên quan đến độ tuổi này đồng thời mang đến một sức khoẻ dẻo dai, tinh thần […]

Những cây son Hàn hoàn hảo cho nữ sinh đến trường

Khi đến trường, nhu cầu làm đẹp của các bạn nữ sẽ bị tiết chế tối đa, thế nhưng chắc chắn không thể thiếu một cây son tươi tắn. Dưới đây là 3 sản phẩm xuất xứ từ xứ sở kim chi đáp ứng đủ tiêu chí “ngon-bổ-rẻ” cho các bạn luôn rạng rỡ mỗi […]

Chạy bộ như thế nào để không ảnh hưởng đến sức khoẻ

Chạy bộ là phương pháp rèn luyện sức khoẻ rất phổ biến hiện nay. Nắm vững những quy tắc dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện sức khoẻ hàng ngày cũng như tiến bộ hơn trong quá trình tập luyện và thi đấu. Quy tắc 2 giờ Theo các chuyên gia của trang web cá […]

Những ảnh hưởng xấu của thói nghiện cá độ đối với sức khoẻ

Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra sự ảnh hưởng của cờ bạc đối với con người. Theo đó, sự cạnh tranh hơn thua trong các ván đấu khiến con người trở nên hưng phấn nhờ sự gia tăng adrenaline trong não. Những ván bài xóc đĩa còn là một giải pháp đơn […]

Giảm cân bằng những loại trà có lợi cho sức khoẻ

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại trà giảm cân với lời quảng cáo sẽ giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, làm thế nào để vừa lấy lại vóc dáng thon gọn lại vừa có lợi cho sức khoẻ? Dưới đây là 5 loại trà sẽ giúp phái đẹp giảm cân an toàn […]

Người quá gầy và những nguy cơ tiềm ẩn về sức khoẻ

Khi nhắc đến sức khoẻ, việc thừa cân luôn là vấn đề được quan tâm hàng đầu. Tuy nhiên, khoa học đã chứng minh, không chỉ béo phì mà ngay cả quá gầy cũng là nguyên nhân gây nên nhiều bệnh tật. Suy giảm miễn dịch Sống trong môi trường đầy khói bụi và ô […]

Những môn thể thao giúp tăng trưởng chiều cao

Ngoài việc tăng cường sức khoẻ, những môn thể thao dưới đây còn giúp bạn phát triển chiều cao tối đa, đặc biệt là trong những ngày hè. Đạp xe Đây chắc chắn là môn thể thao vô cùng đơn giản mà bất cứ ai cũng có thể thực hiện đều đặn hàng ngày. Đạp […]

Làm đẹp giống “Thư ký Kim”

Mặc dù công khai phẫu thuật thẩm mỹ nhưng Park Min Young luôn khiến người khác ngưỡng mộ vì nét đẹp của mình. Cô chính là ví dụ điển hình cho việc chăm sóc da đúng cách và thường xuyên sẽ giúp cho bản thân luôn xinh đẹp và rạng rỡ. Ngủ đủ giấc Khoa […]

Nước đậu đen – thực phẩm vàng làm đẹp của phụ nữ Việt Nam

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, nước đậu đen có hàm lượng chất xơ, chất chống oxy hoá cao nên có thể tăng cường năng lượng cho cơ thể mà không có các chất béo gây hại, giúp làm đẹp và giảm cân vô cùng hiệu quả. Đậu đen là một loại ngũ cốc được […]

Những lợi ích tuyệt vời của sả đối với sức khoẻ

Sả là nguyên liệu thường xuất hiện trong các bữa ăn của người Việt. Ngoài việc giúp làm tăng hương vị cho các món ăn thêm đậm đà thì công dụng của nó còn được sử dụng trong việc làm đẹp, phòng ngừa bệnh tật và tốt hơn cho sức khoẻ. Ngăn ngừa ung thư […]