Author: Philip M. Crider

Australia tái tạo thành công virus nCoV-2019, bước đột phá giúp chế tạo vaccine

Các nhà khoa học Australia cho biết đã thành công trong việc tái tạo virus viêm phổi corona đang hoành hành, tạo nên bước đột phá quan trọng trong cuộc chạy đua chế tạo vaccine. ABC đưa tin ngày 28/1, các nhà khoa học tại Viện Lây nhiễm và Miễn dịch Peter Doherty (Melbourne) đã […]

Những điều cần lưu ý giúp giữ được nhịp tập luyện dịp nghỉ Tết

Với kỳ nghỉ lên đến gần chục ngày cùng những bữa ăn nhậu triền miên, các cuộc vui chơi thâu đêm suốt sáng… Tết Nguyên đán cổ truyền là dịp để mỡ “thừa thắng xông lên”. Cần lưu ý những điều sau để tập luyện giữ dáng. 1. Tranh thủ tập khi có thời gian […]

Tuyệt chiêu làm đẹp đón Tết

Một vài tuyệt chiêu làm đẹp dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng tút lại vẻ ngoài, tự tin hơn trong dịp Tết Nguyên đán sắp tới. 1. Giảm mệt mỏi cho đôi mắt Với những chị em làm việc trong môi trường công sở, công việc gắn liền với máy tính, nếu để tình […]

Sáu cách để không lười tập thể thao trong mùa đông (phần 2)

Làm phong phú kế hoạch tập luyện Đại học Florida, Hoa Kỳ, đã làm một nghiên cứu nhỏ với 114 người, cả đàn ông và phụ nữ, và phát hiện ra rằng những người tập các bài tập lặp đi lặp lại (ba lần một tuần) sẽ dễ dàng cảm thấy nản lòng và từ […]

Hai thói quen tốt vào buổi tối giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa

Dưới đây là những thói quen vào buồi tối giúp cơ thể tự đốt cháy mỡ thừa và hỗ trợ giảm cân lành mạnh. 1, Uống nước trước bữa ăn tối Uống một ly nước trước mỗi bữa ăn như một “mẹo” đánh lừa dạ dày, từ đó có thể kiểm soát sự thèm ăn […]

Sáu cách để không lười tập thể thao trong mùa đông (phần 1)

Chọn quần áo phù hợp, tập luyện cùng bạn bè hay tham gia các thử thách là những cách tạo thêm động lực luyện tập thể dục thể thao trong thời tiết giá lạnh của mùa đông. Tham gia các thử thách Đăng kí vào môt giải chạy marathon là một ý tưởng không tồi. […]

Ba loại thực phẩm vàng giúp tăng đề kháng cho trẻ trong mùa đông

Mùa đông cận kề cũng là lúc thời tiết trở nên lạnh hơn, đồng nghĩa với việc trẻ dễ bị mắc nhiều bệnh lý hơn. Tăng đề kháng cho trẻ vào thời điểm này để không ốm vặt là điều cần thiết hơn bao giờ hết. Giúp con yêu luôn khoẻ mạnh, các mẹ đừng […]

Những lưu ý trong việc chăm sóc da khi chơi thể thao (phần 3)

5. Ăn nhiều rau xanh, trái cây hàng ngày Để có một cơ thể khỏe mạnh, việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng trong quá trình ăn uống hàng ngày là điều không thể thiếu. Với những người chơi thể thao, nhất là dân tập “gym”, chế độ ăn uống chứa nhiều chất xơ luôn […]

Hai cách đánh son cực hot của gái Hàn trong năm nay

Cùng điểm danh hai kiểu đánh son đẹp nức nở được các tín đồ làm đẹp xứ Hàn lăng xê thành công trong năm 2019. 1. Kết hợp 2 màu son Trong năm nay, các nàng thơ xứ kim chi đã chuyển sang một style khác biến tấu từ kiểu đánh son lòng môi đậm […]

Những lưu ý trong việc chăm sóc da khi chơi thể thao (phần 2)

3. Thoa kem chống nắng loại phù hợp Với những người ưa hoạt động thể thao ngoài trời như chơi Golf, bóng chuyền, đá bóng,… thì việc tiếp xúc với tia UVA trong một thời gian dài là điều khó tránh khỏi. Trong khi đó, tia UVA xuất hiện từ lúc mặt trời mọc cho […]