Category: chăm sóc sức khỏe

Những thiết bị thể thao chăm sóc sức khoẻ nổi bật tại HCMC Marathon

Giải chạy HCMC Marathon 2019 vừa diễn ra thành công với sự tham gia của 9.000 VĐV từ 60 quốc gia và vùng lãnh thổ với cự ly chạy 42km. Ngoài mong muốn lan toả sức mạnh và tinh thần thể thao, Taiwan Excellence còn góp phần đóng góp tích cực cho các dự án […]

Những ảnh hưởng của việc chơi cá độ đối với sức khoẻ

Theo những nghiên cứu khoa học gần đây, cá độ không chỉ đơn giải là trò đùa giải trí đơn thuần mà còn là nguyên nhân gây những hậu quả khủng khiếp đối với cuộc sống và sức khoẻ con người. Con đường để dẫn đến nghiện cá độ rất đơn giản. Từ một người […]

Ảnh hưởng của cà phê đối với sức khoẻ con người

Uống cà phê được xem là cách để khởi động ngày mới của giới văn phòng. Nó sẽ giúp tăng cường sự tỉnh táo và tập trung hơn, thế nhưng, nếu lạm dụng sẽ lại là nguyên nhân gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ con người. Theo nghiên cứu, caffeine là một chất […]

Giải chạy bộ vì sức khoẻ “Resolution Run 2019”

Đến hẹn lại lên, sự kiện chạy bộ thường niên dành cho cá nhân và tập thể yêu thích môn chạy bộ và muốn tăng cường sức khoẻ sẽ được tổ chức vào ngày 27/1/2019 tới đây tại Phú Mỹ Hưng, quận 7, TP.HCM. Đây cũng được xem là nơi “rồng hổ” là các vận […]

Phương pháp nâng cao sức khoẻ thể chất và tinh thần tốt nhất là thể dục thể thao

Trong những năm gần đây, theo nhà cái Happyluke,  phong trào tập luyện thể dục thể thao đang ngày được nâng cao. Rất nhiều bộ môn phổ biến được người dân tích cực hưởng ứng và tham gia đều đặn như cầu lông, bóng bàn, bóng chuyền hơi, đi bộ… Tại nhiều địa phương, các […]

Bảo vệ sức khoẻ cho trẻ vào thời điểm giao mùa

Thời điểm giao mùa thường hay tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn có hại phát triển, tiềm ẩn nhiều căn bệnh liên quan về hô hấp hay bệnh ngoài da. Vì vậy, hãy trang bị cho trẻ các biện pháp phòng tránh bệnh đúng đắn để đảm bảo sức khoẻ trong thời […]

Những hệ luỵ do mất ngủ đối với kết quả tập luyện

Tất cả chúng ta đều biết, một giấc ngủ “đúng chuẩn” sẽ cung cấp đủ năng lượng cơ thể cho cả ngày trong mọi hoạt động, đặc biệt là với những người thường xuyên tập luyện thể thao. Thế nhưng, hiện có khoảng 30% số người trên thế giới không ngủ đủ 7 giờ/ngày. Theo […]

Lợi ích tuyệt vời của Golf đối với sức khoẻ

Nhiều năm trở lại đây, phong trào chơi golf đã và đang dần phát triển mạnh mẽ tại Việt Nam, tập trung phần lớn ở độ tuổi người trung niên. Golf là bộ môn thể thao đòi hỏi thời gian và mức độ kiên nhẫn cao, chưa kể người chơi cũng phải có sự vững […]

Tập thể thao đúng cách đối với người cao tuổi

Theo trang web thể thao Happy8, ở bất kỳ lứa tuổi nào, việc rèn luyện thể dục thể thao đều đặn sẽ góp phần ngăn ngừa và làm chậm lại những thay đổi về thể chất, tâm thần liên quan đến độ tuổi này đồng thời mang đến một sức khoẻ dẻo dai, tinh thần […]

Chạy bộ như thế nào để không ảnh hưởng đến sức khoẻ

Chạy bộ là phương pháp rèn luyện sức khoẻ rất phổ biến hiện nay. Nắm vững những quy tắc dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện sức khoẻ hàng ngày cũng như tiến bộ hơn trong quá trình tập luyện và thi đấu. Quy tắc 2 giờ Theo các chuyên gia của trang web cá […]