Những lợi ích tuyệt vời của sả đối với sức khoẻ

Sả là nguyên liệu thường xuất hiện trong các bữa ăn của người Việt. Ngoài việc giúp làm tăng hương vị cho các món ăn thêm đậm đà thì công dụng của nó còn được sử dụng trong việc làm đẹp, phòng ngừa bệnh tật và tốt hơn cho sức khoẻ.

Những lợi ích tuyệt vời của sả đối với sức khoẻ

  • Ngăn ngừa ung thư

Bằng việc sử dụng nước sả hàng ngày sẽ giúp tiêu diệt một số tế bào gây nên bệnh ung thư như ung thư gan, ung thư vú vì thành phần có chứa luteolin, có khả năng làm giảm sự tăng trưởng và tiêu diệt chúng.

  • Giải độc cơ thể

Cơ thể sẽ dễ dàng loại bỏ các chất độc hại trong cơ thể nhờ cơ chế giúp thông tiểu tiện, hoạt động đường tiêu hoá dễ dàng hơn, tuyến tuỵ, gan, thận và bàng quang cũng trở nên sạch sẽ hơn.

  • Hỗ trợ hệ tiêu hoá

Những người mắc căn bệnh đau dạ dày, đầy bụng, tiêu chảy, ợ khí chua sẽ dễ chịu hơn khi uống một cốc sả nóng hàng ngày.

  • Hỗ trợ giảm cân

Sả giúp cơ thể tiêu hao lượng calo trong cơ thể, từ đó giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Vị cay của sả có khả năng đốt cháy chất béo, không cho mỡ thừa tích luỹ lâu dài trong cơ thể.

  • Phòng chống bệnh trầm cảm

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, việc uống vài giọt tinh dầu sả có thể giúp hạ sốt, chống trầm cảm đồng thời hỗ trợ tiêu hoá tốt hơn. Đặc biệt, sử dụng lá sả để tắm hoặc xông sẽ giúp giảm bớt mệt mỏi và căng thẳng.

  • Làm mát không khí

Hương sả lan toả trong phòng sẽ giúp không khí trở nên mát mẻ và trong lành hơn. Đây còn là kẻ thù số 1 của một số loại côn trùng, vì vậy bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu như Geranoil, borneol và citronellol để mang đến môi trường sống an toàn cho gia đình mình.


About Philip M. Crider