Tag: béo phì

Hai thói quen tốt vào buổi tối giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa

Dưới đây là những thói quen vào buồi tối giúp cơ thể tự đốt cháy mỡ thừa và hỗ trợ giảm cân lành mạnh. 1, Uống nước trước bữa ăn tối Uống một ly nước trước mỗi bữa ăn như một “mẹo” đánh lừa dạ dày, từ đó có thể kiểm soát sự thèm ăn […]