Tag: Carbohydrate

Những quy tắc ăn uống giúp các ngôi sao bóng đá giữ vững phong độ (Phần 2)

3. Hạn chế các loại thực vật họ cà (nightshade) Nightshade (tạm dịch là hoa cà) là tên của một họ thực vật rất phổ biến mà chúng ta thường ăn, như ớt, cà chua, khoai tây, cà tím… Và theo các nhà khoa học, nhóm thực vật này có thể gây khó tiêu. 4. […]