Tag: chăm sóc sức khỏe

Uống cà phê hợp lý để có lợi cho sức khoẻ

Cà phê là loại đồ uống được nhiều ưa thích và phổ biến trên toàn thế giới. Nó là thức uống hoàn hảo cho những ngày làm việc mệt mỏi và căng thẳng, giúp tinh thần tỉnh táo và sảng khoái, tuy nhiên, việc lạm dụng cà phê lại có thể gây ra những tác […]

Những chỉ số dùng để “đo sức khỏe” của con người

Nhắc đến sức khỏe mọi người thường tập trung vào vấn đề cân nặng hay số calo hấp thụ vào cơ thể. Tuy nhiên, điều này lại khiến chúng ta đi lo lắng những vấn đề không đâu trong khi sự thực, sức khỏe của một người phụ thuộc các yếu tố khác. Theo chuyên […]

Thay đổi tư thế để luôn là một nhân viên văn phòng khỏe mạnh

Công việc văn phòng khiến bạn thường phải ngồi một chỗ lâu và ít có thời gian vận động. Việc thay đổi tư thế ngồi có thể khiến bạn thoải mái trong giây lát nhưng về lâu dài sẽ khiến cơ thể khó chịu và mệt mỏi nhiều hơn. Nếu để ý, bạn sẽ nhận […]

Những lời khuyên sức khỏe của Tổ chức Y tế Thế giới dành cho bạn

Chăm sóc sức khỏe là việc quan trọng đối với mỗi người, mới đây, WHO đã đưa ra lời khuyên dành cho mọi người trên toàn thế giới để duy trì cho mình một sức khỏe toàn diện. Chế độ ăn uống lành mạnh Cơ thể bạn sẽ phản ứng với đồ ăn mà bạn […]

Khoa học đã chứng minh sống gần biển rất tốt cho sức khoẻ

Đã có rất nhiều tài liệu khẳng định rằng không khí biển có khả năng chữa bệnh, làm lành các cơ quan hô hấp và giảm độ nặng của bệnh. Nếu để ý, bạn sẽ thấy các ngư dân rất ít khi bị ốm vặt, mặc dù phải lênh đênh trên biển trong một thời […]

Những thực phẩm gây ảnh hưởng đến răng miệng

Nếu muốn sở hữu một hàm răng trắng bóng và chắc khỏe, bạn cần có một chế độ ăn lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt là đừng dung nạp quá nhiều thức ăn nằm ở danh sách dưới đây. Đá lạnh Nhai đá viên là sở thích được nhiều người lớn và […]