Tag: giữ ấm cơ thể trong mùa đông

Sáu cách để không lười tập thể thao trong mùa đông (phần 1)

Chọn quần áo phù hợp, tập luyện cùng bạn bè hay tham gia các thử thách là những cách tạo thêm động lực luyện tập thể dục thể thao trong thời tiết giá lạnh của mùa đông. Tham gia các thử thách Đăng kí vào môt giải chạy marathon là một ý tưởng không tồi. […]