Tag: sức khỏe

Bí quyết chăm sóc sức khỏe của người Nhật

Người Nhật Bản luôn được thế giới ngưỡng mộ bởi sức khỏe và tuổi thọ cao nằm trong top đầu. Vậy bí quyết nào để họ làm được như vậy? Bữa ăn đa dạng thực đơn, đầy đủ dinh dưỡng Với người Nhật, mỗi bữa ăn đều phải đảm bảo hiệu quả thông qua việc […]

Những lợi ích tuyệt vời của thịt gà đối với sức khoẻ

Dịp Tết nguyên đán, mâm cao cỗ đầy chắc chắn không thể thiếu thịt gà. Điều tuyệt vời là món ăn này lại mang đến cho con người những lợi ích về sức khoẻ mà bạn nhất định không nên bỏ qua.   Bổ mắt   Nhờ hàm lượng cao retinol, alpha và beta-carotene và […]

Những ảnh hưởng của việc chơi cá độ đối với sức khoẻ

Theo những nghiên cứu khoa học gần đây, cá độ không chỉ đơn giải là trò đùa giải trí đơn thuần mà còn là nguyên nhân gây những hậu quả khủng khiếp đối với cuộc sống và sức khoẻ con người. Con đường để dẫn đến nghiện cá độ rất đơn giản. Từ một người […]

Chạy bộ như thế nào để không ảnh hưởng đến sức khoẻ

Chạy bộ là phương pháp rèn luyện sức khoẻ rất phổ biến hiện nay. Nắm vững những quy tắc dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện sức khoẻ hàng ngày cũng như tiến bộ hơn trong quá trình tập luyện và thi đấu. Quy tắc 2 giờ Theo các chuyên gia của trang web cá […]

Những ảnh hưởng xấu của thói nghiện cá độ đối với sức khoẻ

Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra sự ảnh hưởng của cờ bạc đối với con người. Theo đó, sự cạnh tranh hơn thua trong các ván đấu khiến con người trở nên hưng phấn nhờ sự gia tăng adrenaline trong não. Những ván bài xóc đĩa còn là một giải pháp đơn […]

Những lợi ích tuyệt vời của sả đối với sức khoẻ

Sả là nguyên liệu thường xuất hiện trong các bữa ăn của người Việt. Ngoài việc giúp làm tăng hương vị cho các món ăn thêm đậm đà thì công dụng của nó còn được sử dụng trong việc làm đẹp, phòng ngừa bệnh tật và tốt hơn cho sức khoẻ. Ngăn ngừa ung thư […]

Những chỉ số dùng để “đo sức khỏe” của con người

Nhắc đến sức khỏe mọi người thường tập trung vào vấn đề cân nặng hay số calo hấp thụ vào cơ thể. Tuy nhiên, điều này lại khiến chúng ta đi lo lắng những vấn đề không đâu trong khi sự thực, sức khỏe của một người phụ thuộc các yếu tố khác. Theo chuyên […]