Tag: thể thao mùa hè

Những chú ý khi tập luyện thể thao vào mùa hè

Nhu cầu tập luyện thể dục thường được tăng cao vào mỗi dịp hè. Thế nhưng, nếu không biết tuân thủ theo các nguyên tắc cơ bản, người tập sẽ dễ gặp phải nhiều dấu hiệu khó lường về sức khoẻ. Vậy đó là những lưu ý gì? + Liên tục bổ sung nước và […]