Tag: thực phẩm chứa chất béo

Những thói quen tốt cho vóc dáng trẻ đẹp (Phần 1)

Thời tiết mùa hè nóng và dễ đổi mồ hôi nên sẽ thúc đẩy trao đổi chất và góp phần giảm cân hiệu quả. Mùa hè có thể coi là thời điểm tốt nhất để bạn xây dựng cho bản thân những thói quen tích cực để giúp bạn trở nên khỏe đẹp hơn, không cần lo lắng đến vấn đề thừa cân, béo phì.Để khỏe mạnh, trẻ trung và duy trì vóc dáng, bạn nên thực hành những thói quen sau đây