Tag: thực phẩm

Sự thật về chứng nghiện đường với sức khỏe của bạn (phần 1)

Một số người sử dụng các món ăn hoặc thực phẩm chứa đường theo những cách không lành mạnh, cho dù đó không hẳn là một chứng nghiện thực sự. Có một số dấu hiệu nhận biết như: bạn thèm đường, khó kiểm soát hay ăn nhiều hơn dự định của mình. Đường cung cấp […]

Gợi ý những loại thực phẩm giúp bạn tăng cường sức khỏe (phần 2)

Quả hạch brazil Đây là loại thực phẩm rất giàu selen nhưng lại thường bị bỏ qua. Selenium là loại khoáng chất mà tuyến giáp của bạn cần. Selenium còn hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn. Đồng thời, Selenium cũng là chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa tổn thương dây thần kinh […]

Những thực phẩm không nên bảo quản bằng tủ lạnh

Tủ lạnh là phát minh tuyệt vời của nhân loại, tuy nhiên theo khuyến cáo từ các chuyên gia, một số thức ăn sẽ bị mất chất hoặc thay đổi thuộc tính, thậm chí còn có nguy cơ chuyển sang độc tố nếu bảo quản sai cách. Dưới đây là danh sách những thực phẩm […]